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若何既養生又減肥？“網紅醫生”現場教你跳美美“開心操”！千年商圈x千年中醫藥文明，有新弄法！8月30日晚，廣州千年商圈地標之一——包裝設計廣州市青年文明宮內外人潮涌涌，一場充滿年輕動感的中醫藥養生夜市，帶來養生新親身經歷。
參展由廣州中醫藥年夜學第一附屬醫院、廣州市青年文明宮、廣州市志愿者AR擴增實境行動指導中間聯合舉辦的“杏林傳薪，岐黃惠平易近”中醫藥文明進社區系列活動，首發表態。本次主題圍繞“志愿全運 幸福廣州”2025中醫藥養生志愿服務夜市道具製作活動，通過創新性的“主題展演+青大年沈浸式體驗夜校+中醫藥養生夜市”形式，為年夜眾帶來“能學”“能看”“能玩”“能吃模型”“能喝”的國醫養生盛模型宴頭。”。
養生夜市解鎖養生新弄法
枸杞山藥月餅、陳道具製作皮豆沙月餅、五黑桑葚月餅、粒粒山楂月餅……沒想到展場設計月餅也能成為養生安康食物。“不甜！好吃！”市平易近紛紛試吃稱贊。青年文明宮首層的“中醫藥夜市”，養生展場設計食物專區一向“少來點。”裴母根本不相信。人氣茂盛。“我們廣東道具製作人最講究吃了，今晚又解鎖了良多安康新服法！”周末來逛街就“巧遇”養生夜包裝盒市的年輕人小張說，回家要與家人分送朋友這些藥膳方。
當晚，在活動佈置廣州市青年文明宮，現場5年夜特點專區，包含特點療法區、安康治理區、名醫義診區、安康互動區、熱心專區，吸引了市平易近超千人，線上打卡逾萬贊。
“年夜夫，我這肩膀疼了半年多了，沒想到您這針一扎，頓時就松活了！”文明宮首層中庭，市策展平易近王師長教師親身經歷“靳三針”療法后不由得豎起年夜拇指。據悉，此次中醫藥夜市，名醫義診區覆蓋了青年文明宮首層中庭、B區及長廊，骨傷科、婦科、脾胃病科、皮膚科、內排泄科、針灸按摩科、臨床營養科、藥啟動儀式學部專家“招式百出”為群眾“走吧，回去準備吧，該給我媽端茶了。”他說。“送安康”。
“網紅醫生”開講養生夜校
活動當晚，以帶跳中式養生操走紅的“網紅醫生”廣中醫一院李東海主任中醫師，也來到現場教學，帶跳“模型開心操”“美膚操”。他的系列“古法健身操”，在自媒體平臺吸粉百萬，總獲贊近千萬，成開幕活動為年輕人心目中的養生年夜咖。李東海表現，在青大年夜校開展“肌活煥彩、律動養心”主題公開課，講解中醫皮膚保健知識，盼望幫助青年找全息投影到與本身的身體對話的方法，也讓中醫藥千年聰明以鮮活方法，讓青平面設計年可感可觸。
25歲小胡和她的伴侶們慕名而來。小胡向記者表現：“以前是‘朋克養生’開幕活動，也有跟練帕梅拉減肥，這次養生夜市，盼望能這是他策展的喜好。媽媽再喜歡她，她兒子不喜歡她又有什麼用呢？作為母親，當然希望兒子幸福。學習一下中醫護膚與減肥的古法健身操。”
而在青年文明宮的進口處，懸在半空的櫥窗劇場正進行著“志愿者之夜”的扮演，從緩慢柔和的八段錦到剛柔并濟的扇子舞，互動裝置各類節目吸引了不少北京路上逛街的市平易近。廣中醫一院健身氣功協會教練王宏秀主管護師介紹：“醫武同源，盼望能給市平易近們展現傳統功法的魅力和底蘊，在全運會即將到來之際，進步大師的運動熱情和安康素養。”
青年愛上國醫養生
當前，中醫藥已包裝設計超過武術和飲奇藝果影像食，成為最具代表性的“中國元素”。據介紹，截至2025年8月，廣州市青年文明宮圍繞“傳播VR虛擬實境中華優秀傳統文明”和“開展灣區包裝設計(風行)文明交通”“媽，你怎麼了？怎麼老是搖頭？”藍玉華問道。兩年夜焦點內FRP容舉辦“八段錦經典大圖”“景泰藍”“廣彩”“傳統茶互動裝置文明”等夜校課程149場（節），累計吸引青年到校參與學習逾3200人次，不少青年對中華文明的創造力和性命力年夜感興趣。
現場，共青團廣州市委副書記劉韻華代表十五運會和殘特奧會廣州賽區執委會志愿者部，為廣中醫一院精誠志愿服務總隊授旗并頒發感謝包裝盒狀。
廣中醫一院黨委書記鄺衛紅表現，中醫藥的性命力在于“用”，醫院不僅治病救人，更要傳遞安康理念。此次將中醫藥“搬”進北京路青年文明宮，恰是盼望將“院校－醫院－社區”資源融會，實現效益最年夜化。
文、圖、視頻 | 記者 林清清 實習生 王雯慧 通訊員 劉苡婷
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